Mindfulness e Terapia Cognitiva: Aplicações Clínicas

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O aumento das divulgações sobre os efeitos de Mindfulness por jornais, revistas e praticantes levou a um recente boom por sua procura a fim de reduzir estresse, ansiedade e promover bem-estar. Levou também a algumas confusões como entender que Mindfulness e meditação são o mesmo, que é sempre ligado a religiões ou que se resume a treino de atenção. A falta de compreensão também conduziu a utilização indiscriminada e mecânica de Mindfulness por psicólogos, o que se mostra ineficaz.

Mindfulness é descrito como “estado de consciência que emerge ao direcionarmos a atenção ao momento presente de maneira intencional e não julgadora”. Ou seja, é um estado de consciência gentil sobre os diversos aspectos que compõem o momento presente, sejam eles internos (pensamentos, sentimentos, sensações físicas) ou externos.

Esta consciência, acompanhada de atitudes como aceitação e compaixão, permite sair de padrões desadaptativos de funcionamento, que estão na base de transtornos mentais, e encontrar respostas mais saudáveis.

Torna-se notória a necessidade de psicólogos que trabalham com psicologia baseada em evidência se aprofundarem na compreensão do constructo, conhecerem as origens e as atuais aplicabilidades, além de a utilizarem na vida pessoal, a fim de manter a qualidade e segurança dos atendimentos clínicos.

 

EMENTA DO CURSO:

1) Aspectos introdutórios:

  • Definição e origem de Mindfulness
  • Visão sobre o sofrimento
  • Modos de mente

2) Mindfulness e Ciência

  • O que as pesquisas científicas mostram
  • Para quem e quando é indicado
  • Terapia cognitivo-comportamental e Mindfulness: a prática clínica
  • Intervenções baseadas em Mindfulness (IBM)

3) Como o Mindfulness funciona?

  • Processos Psicológicos subjacentes
  • Mecanismos de Mindfulness

4) Como ensinar?

  • Escolha das práticas e meditações
  • Modos de condução

 

Neste curso, você terá a oportunidade de aprender as origens e tradições de Mindfulness, apresenta os resultados de pesquisas científicas sobre a eficácia de Mindfulness para diferentes psicopatologias e utiliza-se de diversas práticas experienciais (meditações formais e informais) a fim de capacitar o psicólogo clínico a introduzir mais este valioso recurso no trabalho clínico.

* Disponível no site da Hotmart

Detalhes do Curso

  • Duração 12 horas
  • Idioma Português
  • Certificado Não
  • Critérios de avaliação Sim

Admin bar avatar Gabriela Reis

Graduada em Psicologia pela Universidade Federal de Juiz de Fora. Mestre pelo Programa de Pós-graduação em Psicologia da Universidade Federal de Juiz de Fora, segundo a linha de pesquisa Desenvolvimento Humano e Processos Psicoeducacionais. Especialista em Terapia Cognitivo-comportamental. Possui formação em Terapia do Esquema. Desenvolve pesquisas e estudos sobre a formação do terapeuta cognitivo e saúde mental de vestibulandos, graduandos e pós-graduandos. Membro do Centro de Pesquisa em Desenvolvimento e Envelhecimento – CEPEDEN. Instrutora de Mindfulness pelo Oxford Mindfulness Center e Unifesp.
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Graduada em Psicologia pela Universidade Federal de Juiz de Fora. Mestre pelo Programa de Pós-graduação em Psicologia da Universidade Federal de Juiz de Fora, segundo a linha de pesquisa Desenvolvimento Humano e Processos Psicoeducacionais. Especialista em Terapia Cognitivo-comportamental. Possui formação em Terapia do Esquema. Desenvolve pesquisas e estudos sobre a formação do terapeuta cognitivo e saúde mental de vestibulandos, graduandos e pós-graduandos. Membro do Centro de Pesquisa em Desenvolvimento e Envelhecimento – CEPEDEN. Instrutora de Mindfulness pelo Oxford Mindfulness Center e Unifesp.

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