Já experimentou a Terapia EMDR? Sabe como ela funciona?

Como Funciona o EMDR?

Confira a visão geral da Terapia EMDR segundo a Associação Internacional de EMDR (EMDRIA).

• O objetivo da terapia EMDR é processar completamente as experiências traumáticas que estão causando problemas e incluir novas que são necessárias para uma saúde plena.
• Após a escolha da Terapia EMDR para tratamento, cliente e terapeuta discutem, nas primeiras sessões, sobre o que o cliente deseja trabalhar para melhorar sua capacidade de gerenciar o sofrimento.
• Ao estar pronto para as próximas fases da terapia EMDR, o cliente será solicitado a se concentrar em um evento específico. Será dada atenção a uma imagem, crença, emoção e sentimento corporal negativos relacionados a esse evento e, em seguida, a uma crença positiva que indicaria que o problema foi resolvido.
• Enquanto o cliente se concentra no evento perturbador, o terapeuta começará conjuntos de movimentos oculares de um lado para o outro, sons ou toques. O cliente será orientado a perceber o que vem à mente após cada série. Nesse momento, podem experimentar mudanças na percepção ou mudanças nas imagens, sentimentos ou crenças em relação ao evento.
• O cliente tem total controle para parar o terapeuta a qualquer momento, se necessário. Os conjuntos de movimentos oculares, sons ou toques são repetidos até que o evento se torne menos perturbador.
• A terapia EMDR pode ser usada dentro de uma terapia de fala padrão, como uma terapia adjuvante com um terapeuta separado ou como um tratamento por si só.

A maioria das pessoas se perguntam o que realmente ocorre em uma sessão de EMDR. Existem oito fases de tratamento e a inicial se concentra em obter um histórico completo do cliente, seguido por um estágio de preparação. Na parte da estimulação bilateral, o cliente se concentra em uma memória perturbadora e identifica a crença que ele tem sobre si mesmo ligada a essa memória negativa (por exemplo, ao lidar com um estupro, a pessoa pode acreditar “estar suja”).

• Uma sessão típica de terapia EMDR dura de 60 a 90 minutos.
• Pode ser necessário uma ou várias sessões para processar uma experiência traumática.
•  O tempo que levará para completar o tratamento EMDR para experiências traumáticas dependerá da história do cliente.

O tratamento completo de um único alvo de trauma EMDR envolve um protocolo de três frentes para aliviar os sintomas e abordar o quadro clínico completo. Esses incluem:

1. memórias passadas
2. perturbação atual
3. ações futuras

O cliente então formula uma crença positiva que gostaria de ter sobre si mesmo (“Eu sou uma pessoa boa e tenho controle sobre a minha vida.”). Todas as sensações físicas e emoções que acompanham a memória são identificadas. O indivíduo então repassa a memória enquanto se concentra em um estímulo externo alternado, que que pode ser visual, áudio ou tátil. Na maioria das vezes, isso é obtido observando o terapeuta mover um dedo de um lado para o outro. Após cada conjunto de movimentos bilaterais, pergunta-se ao indivíduo como ele se sente. Esse processo continua até que a memória não seja mais perturbadora.

O trauma está sendo processando com ambos os hemisférios do cérebro estimulados. A crença positiva escolhida é então instalada para substituir a negativa. No decorrer da sessão de EMDR, os hemisférios esquerdo e direito são habilitados a “conversar um com o outro” e novos caminhos neurais são formados. O hemisfério esquerdo ‘adulto’ e ‘racional’ ajuda o hemisfério direito ‘traumatizado’ a perceber que o perigo (ou trauma ou dor, etc.) de fato acabou. O processamento da informação que ficou ‘presa’ é retomada e emergimos com uma compreensão nova e mais adaptativa do mundo e de nós mesmos. Isso é chamado de reprocessamento.

 O que significa “processamento” na Terapia EMDR?

• “Processar” não significa falar de uma experiência traumática, significa estabelecer um estado de aprendizado que permitirá que as experiências que estão causando problemas sejam “digeridas” e armazenadas adequadamente em seu cérebro.
• Assim, o que é útil para você a partir de uma experiência será aprendido e armazenado com emoções apropriadas em seu cérebro e poderá guiá-lo de maneira positiva no futuro. As emoções, crenças e sensações corporais inadequadas serão descartadas.
• Emoções, sentimentos e comportamentos negativos geralmente são causados por experiências anteriores não resolvidas que estão o levando na direção errada.
• O objetivo da terapia EMDR é deixar você com as emoções, compreensão e perspectivas que levarão a comportamentos e interações saudáveis e funcionais no seu dia-a-dia.

Comprovação Científica

Além da ampla validação empírica sobre a eficácia dessa abordagem, O EMDR tem demonstrado benefícios cientificamente comprovados por meio de exames de imagem cerebral.Pela primeira vez na história, os cientistas têm acesso a tecnologias de imagem que podem investigar o cérebro humano com altos níveis de detalhe em tempo real. Com as novas técnicas avançadas de varredura (SPECT e a fMRI), temos uma compreensão profunda sobre o funcionamento do nosso computador interno. Essas tecnologias nos permite visualizar o impacto fisiológico da Terapia EMDR em nossas mentes, ajudando os nossos cérebros a funcionarem com mais eficiência.

Estudos revelam que o EMDR é capaz de modular a atividade cerebral, promovendo a reorganização das redes neurais e a redução da ativação do sistema límbico, responsável pelas respostas emocionais intensas. Além disso, as varreduras cerebrais têm demonstrado uma diminuição das respostas do amígdala, uma região associada ao processamento do medo e traumas. Esses resultados sugerem que o EMDR pode facilitar o processamento adaptativo de memórias traumáticas, proporcionando alívio dos sintomas relacionados ao transtorno de estresse pós-traumático e contribuindo para o bem-estar emocional.

Formação em EMDR

O Curso de Formação em EMDR, disponível exclusivamente para psicólogos e médicos, oferece o conhecimento básico para a prática da Terapia EMDR. O curso abrange fases do desenvolvimento emocional da infância à fase adulta, e é baseado em conhecimentos da neurociência. Os participantes aprendem a integrar o protocolo padrão de 8 fases do EMDR à sua prática clínica, considerando a abordagem de 3 vertentes, com aplicações a memórias traumáticas do passado, disparadores do presente e ansiedades antecipatórias em relação ao futuro.

A Terapia EMDR é uma abordagem terapêutica integrativa, podendo ser associada a outras abordagens, acelerando o tratamento de diversas patologias. O objetivo principal do tratamento é promover o bem-estar emocional, cognitivo e comportamental dos pacientes. Vários estudos qualitativos e ensaios clínicos randomizados confirmam os efeitos benéficos da Terapia EMDR.

Nosso treinamento segue o modelo oficial do EMDR Institute dos Estados Unidos, fundado pela própria criadora do EMDR. Nossos cursos são reconhecidos tanto pela Associação EMDR Brasil quanto pela Associação EMDR Portugal, onde também ministramos formação básica. Todos nossos treinadores são credenciados pelo EMDR Institute!

A formação è composta por 2 níveis (N1 e N2). Na formação, os alunos aprendem a fundamentação teórica do EMDR e já participam de práticas , podendo aplicar o EMDR em casos mais simples já a partir do Nível 1. Desde o início da pandemia, os cursos têm ocorrido 100% online na plataforma Zoom. Pesquisa alemã recente (2022) confirma a eficácia tanto do tratamento de EMDR presencial quanto on-line.

Em nosso website temos área exclusiva para os participantes de formação, com o maior acervo de conteúdos sobre EMDR em língua portuguesa, incluídas várias sessões comentadas de atendimento, uma exclusividade do Espaço da Mente. O material à disposição dos participantes da formação enriquece e consolida os conhecimentos aprendidos nos módulos da formação.

A Formação Online em Terapia EMDR consiste em 40 horas de workshop online + 10 horas de supervisão. Para seu maior conforto e aprendizagem, os módulos da formação ocorrem: 

– Nível 1 – dois sábados e domingos, de 8:30 às 13:30

– Nível 2 – dois sábados e domingos, de 8:30 às 13:30

– Supervisão: 10 horas

obs. Após o Nível 1, terapeutas já se encontram capacitados para implementar o EMDR na sua prática clínica, em especial nos casos de TEPT simples. A supervisão aprofunda a aprendizagem.

Programa e Objetivos:

O objetivo do Treinamento Básico em Terapia EMDR é capacitar terapeutas a conceitualizarem os casos clínicos, elaborarem um plano de tratamento e estabelecerem plano colaborativo com os pacientes para o reprocessamento de memórias traumáticas que interferem no cotidiano dos pacientes.

Os participantes do curso vão se familiarizar com procedimentos para identificação de memórias traumáticas, como acessá-las e como ajudar os pacientes a reprocessá-las e a alcançarem sua ressignificação.

No primeiro nível da formação (N1), a ênfase é no tratamento de pacientes com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) simples, ou seja: com memórias mais isoladas – como vítimas de assalto, acidente de automóvel, hospitalização inesperada etc…

Já o segundo nível (N2) vai ajudar os terapeutas  a lidarem com traumas mais complexos, como vivências repetitivas de abuso sexual, bullying, negligência emocional e física etc… Memórias que são mais difíceis de individualizar, e que consequentemente apresentam mais dificuldade de serem reprocessadas.

Todos os inscritos na formação têm acesso ao curso EMDR Online, com o Dr. André Monteiro, contendo orientações para a prática do EMDR via web.

Os participantes do Workshop vão aprender os procedimentos básicos do EMDR, além de adquirirem um melhor entendimento sobre traumas vividos no passado do paciente, disparadores que interferem na qualidade de vida no presente e como obter um melhor desempenho e qualidade de vida no futuro, acompanhando os pacientes em sua integralidade individual e social.

Apesar de os terapeutas estarem habilitados a oferecer consultas de EMDR para seus pacientes após o Nível 1, é necessário completar os dois níveis (1 e 2) para obter o certificado de conclusão do curso. A certificação do Espaço da Mente é reconhecida pelo EMDR Institute, EMDRIA (Associação Internacional de EMDR), Alianza EMDR Latinoamérica y Caribe e pela Associação Brasileira de EMDR.

• Público Alvo:

  • Psicólogos, Médicos com experiência em psicoterapia e estudantes do último ano de psicologia

Entre em contato com a nossa equipe:

contato@espacodamente.com

WhatsApp: (61) 99182-6067

O terapeuta que emprega o método do EMDR deve ser certificado por meio de organização instituição reconhecida no Brasil. Os treinadores do Espaço da Mente são credenciados pelo  EMDR® Institute – fundado em 1990 pela Dra. Francine Shapiro, nos Estados Unidos. O treinamento só é reconhecido oficialmente quando ministrado por treinadores credenciados pelo EMDR® Institute, EMDRIA – Associação Internacional de EMDR e pelo EMDR Europa. Para informações adicionais, conferir os sites www.emdr.com, www.emdrbrasil.com.br, ou www.emdr-europe.org.

Material Complementar

No site do Espaço da Mente você encontrará uma ampla variedade de vídeos e artigos informativos sobre o EMDR e seu uso terapêutico. Nossos recursos são cuidadosamente selecionados para fornecer informações atualizadas e de qualidade, abordando desde os princípios básicos até tópicos avançados do EMDR.