Os efeitos do COVID19 nos transtornos alimentares e psicossomáticos

Natalia Seijo conversou com André Monteiro sobre estes temas em 21 de maio. Confira o video aqui.

Natalia falou sobre os transtornos alimentares:

Tanstornos Psicossomáticos

“Diante do ataque de insegurança externa que estamos vivendo, as pessoas que buscamum refúgio seguro na comida precisamentender primeiro o que leva a toda a ativação do mundo interno. Quais são as necessidades não atendidas que levam àcomida como um recurso para se acalmar ouestar dependendo dela, contando cada mordida que é ingerida, como uma maneirade recuperar o controle e estabilidade. Oferecer ou permitir ventilação emocional ouacompanhar a dor que precisa sair pode ser a chave em lugar de comer ou não comer.”

“Existem respostas diferentes ao estresse. A maioria das pessoas tem emoções demais, mas outras são mais desconectadas e as afastam, evitando-as porque sãoavassaladoras demais. Se  as emoções estãotransbordando ou se tornando avassaladoras, um dos canais para dar lugar saída de  todas essas experiências internas é o corpo que consegue canalizar tudo o que não é adequadamente liberado. Na ausência de estratégias eficazes de enfrentamento, as somatizações podem ser a solução que o corpo encontra para a homeostase interna. Problemas de pele, dor sem justa causa, reações no intestino, no estômago, ataques de ansiedade ou sintomas ainda maiscomplexos podem ser exemplos de como o corpo busca regulação. Compreender a origem do que ocorre nas emoções e preocupações e dar-lhes uma expressãoadequada, ajuda as pessoas a saber como suavizar e apaziguar essa ativação tanto emocional emocional como somática”
Natalia Seijo, psicóloga e supervisora de EMDR na Espanha

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