O processamento da Respiração Restrita integrando a psicología energética e a estimulação bilateral alternada
Convidamos John Hartung, Treinador de EMDR, especialista em Psicologia Positiva, para ministrar um workshop de final de ano do Espaço da Mente. Ele vai apresentar o Protocolo de Respiração Restrita, fazer exercícios com os participantes, usando conceitos da Psicologia Positiva e a Terapia EMDR.
Porque um workshop sobre respiração??
Cada vez mais pessoas procuram terapia relatando que a vida parece medíocre: nem terrível, nem agradável. Às vezes são pessoas de sucesso e dizem que sentem que está faltando algo. Apesar de terem tratado suas memórias traumáticas em terapia, eles ainda não sentem vontade de viver, falta paixão, objetivos. Eles não conseguem explicar por que se sentem assim. Se existe uma causa específica, eles não conseguiram identificá-la, nem mesmo nas sessões de terapia anteriores.
O PROCESSAMENTO DE RESPIRAÇÃO RESTRITA
Apesar de tantas pessoas não respirarem bem, quase ninguém pede ajuda psicoterapêutica para aprender a respirar melhor. Além disso, poucos terapeutas ensinam a seus clientes como respirar. Como resultado, o cliente não aprende a respirar de maneira que possa usar mais plenamente sua capacidade vital. Essa falta de foco nos recursos – na resiliência, no desempenho, no positivo – é muito comum em psicoterapia, especialmente com terapeutas especializados no tratamento de traumas psicológicos. Além disso, os terapeutas perdem a oportunidade de trabalhar a respiração restrita como um alvo terapêutico. Neste workshop vamos trabalhar a respiração restrita como um alvo terapêutico.
Encontro ao vivo online por meio da plataforma Zoom
18/12 – 14h às 18h
Os participantes poderão participar do workshop gratuitamente.
Caso queiram adquirir a gravação editada, será cobrado o valor de R$100,00.
Conheça John Hartung
