A melhor droga que já tomei nem sequer foi uma droga. Foi a Terapia EMDR. Em um trecho de seu livro, o comediante Adam Cayton-Holland explica como a terapia EMDR o ajudou a superar a morte de sua irmã. Nenhum …
Exercício de Mudança de Estado: 1. Você consegue pensar em alguém ou algo que tenha uma qualidade protetora? Pode ser real ou imaginário. Pode ser alguém que você conheça do presente ou do passado, um animal ou até mesmo uma …